Je veux mieux connaître mon corps (page 1)

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De l'enfance à la puberté, en passant par la grossese votre corps évolue au fil de votre vie… apprenez à mieux connaître votre corps pour vous sentir bien dans vos baskets.
Comprendre son corps au fil de ma vie

Comment gérer la prise de poids pendant la ménopause ?

La plupart des femmes prennent un peu de poids lors de la ménopause. Les changements hormonaux qui accompagnent cette période sont en effet particulièrement propices à l’augmentation de la masse graisseuse. Généralement localisés au niveau du ventre, ces quelques kilos supplémentaires sont souvent tenaces. Pas de panique toutefois, il existe des solutions pour en venir à bout. 

October 22, 2020 par Nikita
Tout savoir sur mon anatomie

Tout savoir sur les ovaires

Les ovaires sont les organes de la reproduction féminine au même titre que les testicules chez l’homme. Non seulement ils fabriquent les ovules mais en plus ils produisent les hormones sexuelles et régissent le cycle féminin. Un dysfonctionnement des ovaires peut entraîner des troubles du cycle menstruel, des règles irrégulières et une infertilité, c’est pourquoi il est important d’en prendre soin. On vous explique tout sur le fonctionnement et l’utilité des ovaires et on vous donne quelques conseils afin de les préserver au maximum.

December 30, 2020 par Nikita
menopause corps de femme
Comprendre son corps au fil de ma vie

Mieux comprendre son corps à l'âge de la ménopause

La ménopause est une phase biologique naturelle qui touche toutes les femmes. Elle se déroule généralement entre 45 et 55 ans et peut avoir des conséquences diverses sur le plan physique comme psychologique. On vous aide à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps à la ménopause et on vous donne des clés pour y faire face. 

par Nikita
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Comprendre son corps au fil de ma vie

Connaître son corps d’adolescente pendant la puberté

Entre l’enfance et l’âge adulte, la puberté est une phase complexe dans la vie d’une fille, surtout dans le cas de la puberté précoce chez la petite fille. Progressivement elle voit son corps se transformer et doit composer avec ses hormones qui lui jouent souvent des tours. Voici tous nos conseils pour aider les jeunes adolescentes à s’approprier leur corps et mieux vivre leur puberté.

par Nikita
corps femme apres accouchement
Comprendre son corps au fil de ma vie

Mieux comprendre et gérer son corps après l'accouchement

D’abord la grossesse, puis l’accouchement, votre corps de jeune maman a été durement sollicité. Le post partum est une période délicate ou l’organisme éprouvé se remet progressivement. On vous aide à mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps après l’accouchement afin de mieux gérer cette période souvent compliquée. 

par Nikita

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