Bilans de santé intime à la ménopause

Ponctuée par de nombreux changements physiques et hormonaux, la période de la ménopause nécessite de réaliser des bilans de santé intimes et des examens médicaux bien spécifiques. Vous avez atteint l’âge de la ménopause et vous vous interrogez sur les bilans de santé à réaliser ? On récapitule tout ça dans cet article.

Qu’est-ce que la ménopause ?

Dans la vie d’une femme, la ménopause est un phénomène naturel qui correspond à la période de l’arrêt des règles et de l’ovulation. Elle survient aux alentours de 50 ans, entre 40 et 55 ans pour être exacte (avant 40 ans, on parle de ménopause précoce).

À cette période, la sécrétion hormonale des ovaires (œstrogènes et progestérone) s'arrête, de même que la formation des ovules. 

On parle de ménopause lorsqu’il y a un arrêt des règles (aménorrhée) pendant 12 mois consécutifs. Mais la ménopause s’annonce souvent autour des 5 années précédentes, par quelques désagréments (règles abondantes, bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et du sommeil, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale…) et par l'irrégularité du cycle menstruel. On parle alors de pré-ménopause, qui correspond à la baisse de production de la progestérone. La progestérone, ou hormone progestative, est produite lors du cycle menstruel. Elle prépare l'utérus à la nidation.

La baisse progressive des œstrogènes impacte quant à elle le développement des caractères sexuels secondaires, et joue aussi un rôle au niveau de  la glande mammaire, de la peau, de la répartition de la graisse sous-cutanée, du système cardio-vasculaire, de la fixation du calcium sur les os, de la régulation thermique et de la préparation de l'utérus à la nidation.

Les différents signes et symptômes de la ménopause 

La ménopause s'accompagne souvent de divers symptômes, variables en fonction des femmes. Certains de ces signes peuvent être passagers, et d’autres peuvent durer plusieurs années.

Ces troubles sont notamment :

1. des bouffées de chaleur (retrouvez nos compléments alimentaires anti-bouffées de chaleur)
2. des sueurs abondantes et des frissons 
3. des sueurs nocturnes
4. des troubles urinaires (fuites urinaires, envie fréquente d'uriner, infections et irritations urinaires)
5. des maux de tête 
6. de la fatigue
7. des insomnies 
8. des troubles de l'humeur, une irritabilité, de l’anxiété et un manque de concentration 
9. des douleurs ostéo-articulaires 
10. une sécheresse de la peau (pour laquelle nous proposons un lait hydratant) et une sécheresse vaginale (pour laquelle vous pouvez utiliser notre gel intime hydratant)
11. une prise de poids 
12. des troubles du sommeil
13. une baisse de la libido
14. une perte de l'élasticité de la peau 
15. des cheveux et des ongles cassants

 Pourquoi faire un suivi intime à la ménopause ?

Lors de la ménopause, le taux d'œstrogènes du corps chute.

Cette baisse du taux d'œstrogènes a des conséquences à long terme sur les os et sur le système cardio-vasculaire.

Les risques de maladies cardio-vasculaires (hypertension, athérosclérose, infarctus, AVC…) augmentent, tout comme les risques d’ostéoporose (déminéralisation osseuse pouvant entraîner des fractures).

Il est donc important de faire un bilan de santé intime à la ménopause pour détecter et prévenir d'éventuelles anomalies et les traiter à temps. Un suivi régulier chez son gynécologue ou son médecin traitant est recommandé.

Il se peut alors qu’un traitement hormonal soit prescrit. Celui-ci présente toutefois des facteurs de risques d’apparition de cancers (cancer du sein notamment) et de maladies cardio-vasculaires. Un suivi médical s’impose donc d’autant plus.

Quels bilans de santé faire à la ménopause ? 

Voici un récapitulatif des bilans de santé à réaliser à la ménopause :

Les examens gynécologiques à la ménopause 

Il est important de consulter tous les ans son médecin pour effectuer un bilan de santé intime à la ménopause, afin de dépister d’éventuelles complications et pathologies liées à la ménopause.

Ce bilan intime annuel consiste en : 

• Un examen clinique qui comprend :
  
  
• Un interrogatoire sur les antécédents familiaux (hypertension, diabète, cancers, fractures, phlébite, problèmes osseux …) et sur les antécédents gynécologiques (âge des premières règles, durée et régularité des cycles, syndrome prémenstruel, grossesses, mode de contraception…).
  
• Une palpation des seins, une palpation abdominale, la mesure du poids et de la taille (une femme ménopausée perd 3 mm par an) afin de dépister toute complication osseuse.

• Un examen gynécologique qui comprend :
  
  
• Un toucher vaginal qui permet une auscultation des organes pelviens (vagin, col de l'utérus, utérus, ovaires). Cet examen peut s'avérer désagréable et intrusif, mais n'est pas douloureux. Il permet de dépister d'éventuelles masses, kystes, fibromes… À l'aide d’un spéculum qui maintient le vagin ouvert, le médecin ausculte les organes pelviens.
  
  
• Une mammographie (ou mastographie), qui est à faire tous les 2 ans (voire plus souvent s’il y a des antécédents familiaux ou personnels de cancer du sein). Cet examen est effectué par un radiologue. Il permet d’avoir des images des tissus mammaires internes et de dépister d'éventuelles anomalies (nodules). Le dépistage du cancer du sein est gratuit pour les femmes entre 50 et 74 ans. Il s’agit d’une radiographie qui dure une quinzaine de minutes, qui s’effectue torse nu. L’un après l'autre, les seins sont placés dans le mammographe, sur une plaque. Une autre plaque est posée au-dessus et comprime le sein de face, puis de profil. Si cet examen n’est pas douloureux, il peut être désagréable, surtout si les seins sont sensibles en période de règles.                    

• Un frottis du col utérin (ou frottis cervical), à faire tous les 2 ou 3 ans. Il s’agit d’un prélèvement des cellules du col de l’utérus. Leur analyse permet de dépister un éventuel cancer du col de l'utérus. Cet examen  indolore et rapide est réalisé par votre médecin traitant ou votre gynécologue. Celui-ci introduit dans le vagin un spéculum, et frotte doucement, à l’aide d’une petite spatule, le col de l’utérus pour prélever des cellules. Cet échantillon sera envoyé en laboratoire pour être analysé.

Les autres examens médicaux à la ménopause  

À la ménopause, en dehors des bilans de santé intime, d’autres examens médicaux peuvent être recommandés. C’est notamment le cas de : 

• L’ostéodensitométrie

En cas de suspicion d’ostéoporose, une ostéodensitométrie sera prescrite. Il s’agit d’un examen radiologique qui permet de mesurer la masse osseuse et de prescrire un traitement préventif afin de prévenir tout risque de fracture (l'ostéoporose est fréquente après dix ans de ménopause). 

• Le bilan sanguin lipidique
  

Ce bilan comprend un dosage du cholestérol, de la glycémie et des triglycérides. Avec la chute du taux d'oestrogènes, les risques de maladies cardiovasculaires augmentent, particulièrement en cas de tabagisme, de diabète, d’hypertension, de surpoids et de sédentarité. 

Il convient donc d’effectuer, tous les 3 ans, un examen sanguin qui  comprend un dosage du cholestérol, de la glycémie et des triglycérides.

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