Trouver des protections hygiéniques pendant la grossesse
Si les règles s’arrêtent pendant la grossesse, il n’en reste pas moins nécessaire de garder des protections intimes dans ses tiroirs. Les femmes enceintes sont effet sujettes à des pertes vaginales, des spottings et des fuites urinaires occasionnelles. Pour toutes les futures mamans, nous proposons ici un petit récapitulatif des protections hygiéniques les plus adaptées pendant la grossesse.
Comment trouver des protections hygiéniques pendant la grossesse ?
Le choix des protections hygiéniques chez les femmes enceintes dépendra avant tout de la nature des pertes (sanguines, blanches) et de leur fréquence, qui varient selon le stade de la grossesse.
Les tampons périodiques et la cup menstruelle sont déconseillés
Attention toutefois, tournez-vous uniquement vers des protections externes (serviettes hygiéniques, protège-slips et culottes menstruelles post partum). Les protections hygiéniques internes, comme les tampons hygiéniques, l'éponge ou la coupe menstruelle, ne sont pas du tout recommandées pendant une grossesse.
Toutefois, si vous faites le choix de mettre un tampon ou une coupelle enceinte, veillez à en parler à votre médecin ou à votre gynécologue auparavant. Le respect des mesures élémentaires d'hygiène menstruelle et intime est particulièrement important lorsque vous êtes enceinte et que vous utilisez ces protections périodiques :
- Se laver les mains à l'eau froide et au savon avant insertion et après retrait de la protection interne
- Eviter de porter plus de 4 à 6h vos protections internes (coupelle menstruelle, tampon, éponges) et de les porter pendant la nuit. Le respect de ces conditions hygiéniques vous permettra d'éviter les risques de contracter un Syndrome du Choc Toxique causé par la prolifération d'une souche de staphylocoque doré présent dans les écoulements sanguins
- Privilégiez les sous-vêtements en coton pour éviter les irritations, mycoses vaginales et démangeaisons
Protections hygiéniques pour les pertes blanches durant la grossesse
Il faut savoir que plus le fœtus grandit, plus la production d’hormones s’accélère. Les cellules vaginales se régénèrent, et les anciennes cellules sont évacuées sous la forme de pertes blanches. Elles sont généralement peu abondantes. Un protège-slip sera donc suffisant le plus souvent.
Optez de préférence pour les protège-slips bio, 100 % écologiques. Ils sont doux, fins, et surtout exempts de toutes substances nocives. C’est donc l’assurance de protéger votre flore vaginale, votre vulve et vos muqueuses particulièrement sensibles pendant une grossesse.
On vous conseille aussi la culotte de règles. Chez jho, nos culottes menstruelles sont fabriquées entièrement en coton bio, ce qui garantit à votre zone intime douceur, respirabilité et confort. N'hésitez pas à consulter notre article sur "comment utiliser les culottes de règles?"
Des protections hygiéniques pour le spotting et les règles anniversaires
Les protections hygiéniques peuvent aussi être utiles en cas de spotting pendant la grossesse.
Ces très faibles épanchements sanguins sont surtout fréquents durant le premier trimestre. Mais rassurez-vous, les spottings pendant la grossesse n’ont généralement rien d’inquiétant, même s’il reste important d’en parler à votre médecin.
D’autres types de saignements légers peuvent aussi survenir chez la femme enceinte. On les appelle « règles anniversaires », car elles surviennent au moment habituel des règles. Pour ce type d’épanchements, le mieux est d’opter pour des serviettes hygiéniques certifiées bio d’absorption moyenne, ou pour une culotte menstruelle.
Des protections hygiéniques pour les fuites urinaires
35 % des futures mamans seraient aussi sujettes aux fuites urinaires pendant leur grossesse. Ces petits désagréments sont tout simplement dus à la pression qu’exerce le fœtus sur la vessie et le périnée. Plus le bébé grandit, plus cette pression sera forte. Les fuites urinaires ont ainsi tendance à s’intensifier à l’approche du terme.
Pour rester au sec, vous pouvez opter pour des protège-slips bio spécial fuites urinaires. Le mieux reste de les changer au moins toutes les 4 heures pour éviter tout risque de macération.
La culotte menstruelle est une autre alternative très saine et confortable en cas de fuites urinaires. Dotée d’une grande capacité absorbante, elle a l’avantage d’être aussi confortable et discrète qu’une culotte classique. Prévoyez, dans l’idéal, l’achat de deux ou trois culottes de règles pour être sûre d’avoir toujours une protection propre en cas de mauvaise surprise.
Vous souhaitez en savoir plus sur la culotte menstruelle ? Découvrez notre article « Tout savoir sur les culottes menstruelles ».
La serviette hygiénique de maternité après l'accouchement
La serviette de maternité jetable est plutôt à privilégier pour les lochies ou le retour des règles après l'accouchement que pendant votre grossesse. Elle a une capacité d'absorption très conséquente et ne convient pas vraiment aux pertes modérées si vous êtes enceinte. Ces grandes serviettes sont vendues en pharmacie, elles sont généralement équipées d'ailettes à coller sur votre sous-vêtement.
La culotte post-accouchement en coton bio est également bien utile et très absorbante pour les premières pertes de lochies.
Retrouvez ici toutes nos protections pour lochies bio & sans produit toxiques
Adapter ses protections hygiéniques au fil de sa grossesse
Comme mentionné plus haut, le type de pertes et de fuites change tout au long de la grossesse. Le mieux reste donc d’adapter vos protections hygiéniques au fil des mois.
Par exemple, pendant le premier trimestre de grossesse, les femmes enceintes sont souvent sujettes à :
- Des pertes brunes très faibles, ou spotting,
- De très légères pertes de sang, ou règles anniversaires,
- Des sécrétions vaginales peu abondantes.
Dans l’ensemble, les petits désagréments intimes ne sont donc pas trop contraignants pendant ces trois premiers mois. De plus, si des fuites urinaires peuvent survenir pendant la grossesse, elles restent généralement très légères et peuvent être endiguées à l’aide de protections dédiées, à faible ou moyenne absorption. Pensez, là encore, à favoriser des protections certifiées biologiques. Elles sont plus sûres pour votre santé et plus agréables à porter que les protections classiques.
La fin de la grossesse nécessite par contre des protections plus absorbantes. Les fuites urinaires sont en effet plus fréquentes lors du dernier trimestre de grossesse. Les saignements sont toutefois bien plus rares, mais les sécrétions vaginales qui surviennent peu avant la venue du bébé sont plus liquides et abondantes qu’en début de grossesse. Les protections les plus adaptées seront alors des serviettes épaisses en coton bio, des protections spécifiques pour fuites urinaires, ou des culottes menstruelles.
Attention à la composition de vos protections hygiéniques pendant la grossesse
Vous êtes enceinte, et c'est un moment particulièrement délicat et fragile pour votre corps de femme. Si vous souhaitez utiliser des protections périodiques, attention à leur composition ! Phtalates, dioxines, traces de substances chimiques, de pesticides (glyphosate), blanchiment au chlore, parfums allergisants : les serviettes hygiéniques conventionnelles et vendues en supermarché ne sont pas vraiment clean niveau compo. Optez pour des serviettes ou des protège-slips en coton biologique certifié pour prendre soin de votre santé intime. Cela vaut aussi pour la compo des culottes menstruelles.
Photo by Ignacio Campo on Unsplash
