Je veux tout savoir sur mes règles

Les tampons et les serviettes hygiéniques sont des produits de première nécessité, indispensables à de nombreuses femmes. Pourtant jusqu’en 2015, ils étaient encore considérés par l’état comme des marchandises de luxe, avec une TVA de 20 %. A l’époque, de nombreuses voix se sont élevées pour dénoncer cette « taxe tampon ». Aujourd’hui la TVA sur ces produits n’est plus que de 5,5 % mais c’est encore trop pour certaines associations féministes qui réclament la gratuité des protections hygiéniques. 

Avoir ses règles au travail c’est inévitable mais il faut l’avouer aussi un peu contraignant. En plus de devoir gérer les douleurs et d’accumuler de la fatigue, on est souvent moins concentrée et plus émotive. La clé pour bien vivre ses règles au travail est d’anticiper et de s’organiser. On vous explique tout !

Les règles douloureuses sont très fréquentes chez les femmes. Aussi appelées dysménorrhées, elles se manifestent le plus souvent par des douleurs d’intensité variable dans le bas du ventre mais aussi par des crampes et des troubles digestifs. A quoi sont dues les douleurs de règles? Comment les soulager ? Voici quelques explications pour mieux comprendre et soulager les dysménorrhées.

Si pour certaines femmes, la période des règles passe comme une lettre à la poste, pour d’autres, elle est une épreuve douloureuse chaque mois redoutée. Elles supportent en silence, souvent résignées. « C’est de famille », « cela fait partie de la vie d’une femme », « tu n’es pas la seule, tu t’habitueras, cela passera en vieillissant ». Mais est-il « normal » d’avoir des règles douloureuses ? Et à quoi sont-elles dues ?

Les règles affectent notre corps tout entier, depuis notre utérus jusqu’à notre peau. En plus de la fatigue et des douleurs, certaines femmes font en effet la désagréable expérience de l’acné hormonale. D’où viennent ces fameux « boutons de règles » ? Peut-on les éviter ? Comment s’en débarrasser ? On vous dit tout !

Le manque d’eau potable et d’infrastructures d’hygiène, la pauvreté, l’accès limité aux protections hygiéniques, ainsi que certains tabous culturels, mettent des millions de femmes et de jeunes-filles à travers le monde en difficulté au moment de leurs règles. A Madagascar, les protections périodiques à usage unique sont trop chères pour une grande majorité de femmes et difficiles à trouver, notamment en milieu rural, où 80 % de la population réside, dans des conditions difficiles, parfois sans eau disponible à moins de 3 heures de marche.

Nous sommes souvent interpellées sur le fait que nous faisons des dons à des femmes réfugiées. Dorothée, co-fondatrice de Jho, explique les raisons de cet engagement. Vous le savez: à chaque fois que vous achetez une boîte Jho, nous donnons des produits à des femmes dans la précarité. Nous avons décidé de soutenir Gynécologie sans Frontières, et notamment sa mission auprès des femmes réfugiées. Celles qui ont tout quitté pour fuir la guerre, la violence, et la misère dans leur pays d’origine.