Tout savoir sur les serviettes hygiéniques bio

par Soraya

Saines, confortables et naturelles, les serviettes hygiéniques bio font partie des solutions intimes écologiques, respectueuses de votre corps et de la planète. Pour de nombreuses femmes, elles représentent ainsi une alternative rassurante aux serviettes hygiéniques conventionnelles. Utilisation, composition, avantages… Voici tout ce qu’il faut savoir sur les serviettes hygiéniques bio.

Qu’est-ce qu’une serviette hygiénique bio ?

Une serviette hygiénique bio fonctionne comme une serviette périodique conventionnelle, mais sa composition et sa fabrication n’a rien à voir. Les serviettes bio sont fabriquées à partir de matières végétales issues de l’agriculture biologique, et dans le respect d’un certain nombre de critères sanitaires et environnementaux.

Il existe différents types de serviettes périodiques pour des besoins différents :

Les serviettes discrètes anti-fuites urinaires
Les serviettes de maternité pour le retour de couches
Les serviettes hygiéniques pour les menstruations

Pourquoi choisir des serviettes hygiéniques bio ?

Substances chimiques, matières synthétiques, plastique, parfum allergisant, perturbateurs endocriniens, phtalates, dioxines générées par le blanchiment au chlore… Autant de substances très nocives pour la santé menstruelle et pour la planète, qui ont été décelées par l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire (ANSES) dans de nombreuses protections hygiéniques conventionnelles. Ces substances peuvent engendrer des troubles du cycle menstruel ou un dérèglement de la flore vaginale.

D’autre part, les serviettes hygiéniques jetables, au même titre que les tampons périodiques conventionnels, sont très polluantes. Saviez-vous qu’une serviette hygiénique jetable peut mettre près de 500 ans avant de se dégrader ? Alors qu’une serviette hygiénique biologique ne mettra que quelques années seulement…

Une autre bonne raison de privilégier les serviettes en coton biologique : elles sont toutes douces et confortables ! Comme elles ne contiennent ni parfum, ni fibres synthétiques, ou autre composant nocif, elles présentent bien moins de risques de démangeaisons, d'irritations, d'allergies, ou autres désagréments.

Comment sont fabriquées les serviettes hygiéniques bio ?

Une serviette hygiénique bio, qu'elle soit jetable ou réutilisable, est généralement constituée de coton biologique, cultivé sans pesticides, ni produits phytosanitaires comme le glyphosate.

Chez jho, toutes nos serviettes hygiéniques bio sont hypoallergéniques et fabriquées à 100 % en coton bio certifié GOTS, que ce soit le voile en contact avec la peau et les muqueuses, ou le cœur absorbant. Quant au fond imperméable, il est composé de bioplastique biodégradable à base d’amidon de maïs.

Nos produits hygiéniques n’ont subi aucun blanchiment au chlore, ils sont sans plastique, sans parfum et sont testés sous contrôle dermatologique.

Comment être sûr(e) qu’une serviette hygiénique est bio ?

Pour garantir la qualité écologique du produit et la transparence de la marque, on vous recommande vivement de vous tourner vers des marques dont les serviettes hygiéniques sont labellisées GOTS (Global Organic Textile Standard).

Cette certification est la plus exigeante et la plus fiable du secteur, et vous garantit que la serviette a été fabriquée à partir de fibres biologiques de coton, et que chaque étape de fabrication (de la culture des matières premières, à la commercialisation du produit, en passant par sa fabrication) respecte des critères sociaux, sanitaires et environnementaux très exigeants.

Ce label vous garantit que la serviette hygiénique n’a fait l’objet d’aucun usage de produits toxiques. Le label GOTS offre donc une totale transparence sur la traçabilité des produits : un facteur essentiel quand on sait qu’il est souvent difficile de connaître avec exactitude la composition des produits d’hygiène menstruelle et intime.

Comment utiliser une serviette hygiénique bio ?

Les serviettes hygiéniques bio s’utilisent de la même manière qu’une serviette hygiénique conventionnelle, en collant la partie adhésive sur le fond du sous-vêtement. Pour en savoir plus sur le sujet, découvrez notre article « Comment utiliser une serviette hygiénique ? ».

On vous conseille de changer votre serviette toutes les 4 heures environ pour un plus grand confort. Mais sachez qu’il est tout à fait possible de porter une serviette hygiénique toute la nuit (cela est en revanche déconseillé pour les tampons périodiques et les cups menstruelles, à cause des risques de SCT - Syndrome du Choc Toxique). Pour la nuit, privilégiez les serviettes hygiéniques spécial Nuit, ou les culottes pour règles.

En ce qui concerne le choix de la taille de serviette, il faudra opter pour le modèle adapté à votre flux menstruel. En fonction de vos préférences, et de votre type de flux, vous pourrez utiliser la serviette hygiénique bio seule, ou bien en complément d’une protection interne (tampon périodique bio ou coupe menstruelle en silicone médical).