Prendre soin de son intimité (page 1)

Parmi les parties les plus sensibles de notre anatomie, il y a la vulve et le vagin. Elles peuvent facilement être sujettes aux irritations, aux infections vaginales ou aux allergies, c’est pourquoi il est important d’en prendre soin. Voici tous nos conseils pour adopter les bons réflexes afin de préserver votre vulve et votre vagin. 

L’utérus est l’organe reproducteur féminin par excellence. C’est en effet à l’intérieur de cette petite poche que se développe le fœtus lors de la grossesse. On a souvent tendance à l’oublier et à le négliger, peut-être parce qu’il est bien caché. Pourtant, il s’agit d’un organe fragile qu’il est important de préserver. Voici tous nos conseils pour prendre soin de votre utérus. 

Les ovaires sont les organes de la fertilité féminine ainsi que des glandes sexuelles. Leur rôle est très important, surtout pour les femmes qui veulent avoir des enfants. Non seulement ils fabriquent les ovules mais en plus ils produisent les hormones sexuelles et régissent le cycle menstruel. Il s’agit toutefois d’organes fragiles qu’il est important de préserver si on veut qu’ils continuent de fonctionner le plus longtemps possible. Voici donc tous nos conseils pour prendre soin de vos ovaires.

Si vous êtes sujette à des problèmes urinaires comme des calculs rénaux, une incontinence ou des cystites, il peut être intéressant de changer votre façon de manger. Certains aliments sont en effet connus pour améliorer les pathologies urinaires. Dans cet article, on fait le point sur la meilleure alimentation à adopter pour préserver sa santé urinaire. 

Avoir des problèmes urinaires peut être non seulement douloureux mais aussi très handicapant au quotidien. Heureusement, il est possible de prévenir leur apparition et d’en limiter les symptômes en suivant quelques recommandations. Voici nos 9 conseils pour favoriser votre bien-être urinaire. 

Le traitement de référence de l’incontinence urinaire est la rééducation du périnée. Comment se déroulent les séances ? Quels résultats peut-on espérer ? Est-il possible de prévenir l’apparition des fuites urinaires grâce à cette méthode ? On vous explique tout sur la rééducation du périnée. 

Fuites, infections, douleurs et brûlures à la miction, calculs rénaux… notre système urinaire est souvent mis à rude épreuve, surtout lorsque l’on est une femme. Heureusement, adopter une hygiène de vie adéquate peut permettre de limiter ce type de problème. Voici 10 conseils à suivre pour garder son appareil urinaire en bonne santé le plus longtemps possible. 

Toutes les femmes ont une odeur vaginale intime et c’est tout à fait normal. Toutefois, il arrive qu’une odeur vaginale inhabituelle et désagréable fasse sont apparition. Il s’agit souvent du signe d’une infection gynécologique. D’où viennent ces odeurs? Que faire lorsque notre vagin sent mauvais ou nos pertes vaginales sont malodorantes ? On vous explique tout.